快樂缺氧是什麼？6款血氧偵測智慧手錶推薦與規格比較

2021年從五月底疫情突然爆發時，開始出現「快樂缺氧」這個新名詞，何謂快樂缺氧（Happy Hypoxia）呢？正常來說，一般人血氧濃度（oxygen saturation）應高於93%，一旦低於93%就屬異常，低於90%就須以氧氣治療，再低於80%恐損害器官功能。每個人對於缺氧耐受度不一，而染上新冠肺炎的患者身體常會出現低血氧的情況。在初期症狀其實不明顯，不會喘也不會頭暈，只有在從事一些劇烈的活動才有可能察覺有呼吸急促、心悸等症狀，但因不易察覺很可能會延誤就醫。

其實可透過每日監測血氧濃度來及時掌握健康狀況，若買不到市售的血氧機，也可選擇有血氧偵測功能的智慧手錶來做好自主健康管理。但要特別留意的是此類智慧型手錶、智慧型穿戴非一般市售血氧機 ，血氧偵測數據僅供參考，如有問題還是要諮詢專業醫生唷！另外，市面上也開始出現號稱能偵測血氧的App，所以大家都很好奇血氧APP好用嗎？在這篇文章裡，小編都會為大家一一解答！

買不到血氧機，還有什麼方法可以自我監測血氧功能？

民眾若沒有血氧機，也可利用 步行測試、計算呼吸 等方式自我監測，根據美國胸腔科醫學會提出的6分鐘步行測試（Six minutes walk test），民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘，若臉色發黑就務必就醫；若有血氧機可測試血氧是否降低，若有降低也應就醫。另外，在沒運動的狀況下，正常人每分鐘平均呼吸約12至20次，醫師提醒，若民眾發現自己每分鐘呼吸超過30次，就代表有異常，也建議儘速就醫。

除了以上方法可以監測血氧濃度來及時掌握健康狀況之外，也可選擇有血氧偵測功能的智慧手錶來做好自主健康管理。但要特別留意的是此類智慧型手錶、智慧型穿戴非一般市售血氧機 ，血氧偵測數據僅供參考，如有問題還是要諮詢專業醫生唷！ 接下來小編依價位分類挑選出6款具血氧偵測功能的智慧手錶推薦給大家：

1. 兩千元以下平價血氧偵測智慧手錶推薦：小米手環6、HUAWEI Band 6 以及 realme Watch 2
2. 具血氧偵測高質感智慧手錶推薦：ASUS VivoWatch SP、Samsung Galaxy Watch 3 以及 Apple Watch Series 6

兩千元以下平價血氧偵測智慧手錶推薦

兩千元以下血氧偵測智慧手錶推薦TOP 3有小米手環6、HUAWEI Band 6 以及 realme Watch 2 這三款可說是具血氧偵測功能的平價智慧手錶代表，不用兩千元就能擁有。小編整理這三款智慧手錶的規格比較表，小米手環6、HUAWEI Band 6 以及 realme Watch 2 雖然平價，但它們的功能其實都很齊全，相較於高單價的智慧手錶來說， 小米手環6、HUAWEI Band 6 以及 realme Watch 2 在操作上也相對簡單易懂，非常適合家中長輩或小朋友們配戴唷！

想知道如何挑選兒童智慧手錶，可參考這篇文章「兒童智慧手錶挑選原則與兒童智慧型手錶推薦，讓爸媽隨時注意孩子動向更安心！」。若是打算幫長輩挑選智慧手錶，這篇「怎麼守護長輩的健康？適合銀髮族的智慧手錶推薦與五大必備功能」千萬不要錯過！

穿戴裝置	小米手環6	HUAWEI Band 6	realme Watch 2
螢幕尺寸	1.56吋	1.47吋	1.4吋
解析度	152 x 486	194 x 368	320 x 320
重量(g)	13	18	38
防水等級	5 ATM	5 ATM	IP68
運動模式	30種	96種	90種
電池容量	續航力14天	續航力14天	續航力12天
支援系統	Android 5.0以上版本 iOS 10.0以上版本	Android 6.0以上版本 iOS 9.1以上版本	Android 6.0以上版本 iOS 11以上版本

1. 小米手環6｜全屏實力

1.56吋全螢幕，內含60種以上手環內容顯示可供選擇。搭載 AMOLED 螢幕（326 ppi），媲美智慧型手機的螢幕。共有30種運動模式與自動偵測六種運動模式。透過心率監測，持續追蹤心率起伏變化的狀況。

SpO2血氧偵測功能，睡眠呼吸品質追蹤。5 ATM防水等級，可在游泳時穿戴。14天超長續航力，可延長電池壽命的電池省電模式。磁吸式充電，直接充電，無需移除手環腕帶。想知道小米手環6與小米手環5有什麼不同，可參考這篇文章「小米手環6來了！1.56吋螢幕加大、血氧偵測、30種運動模式」。

2. HUAWEI Band 6｜該我錶現

HUAWEI Band 6 採用1.47吋 AMOLED 螢幕（282 ppi），提供 194 x 368 解析度的高解析全彩螢幕。錶帶由親膚、紫外線處理的矽膠製成，超輕，清爽耐髒。重量只有18公克，讓你配戴舒適無負擔。

HUAWEI Band 6 提供了超長的2週續航時間，在大量使用中提供了10天續航時間。當電量快沒了，只需充電5分鐘，還可以再使用2天。另外，HUAWEI Band 6 內建血氧偵測功能，可全天候監控血氧飽和度。如果它下降得太低，它就會發出警示提醒，這時候你可以花時間深呼吸一下，恢復你的平衡。

多達96種不同的運動模式，同時並追蹤你的心率、卡路里等相關數據。所有的運動數據都可以儲存起來並給予分析，透過簡單的圖表數據呈獻給你。

3. realme Watch 2｜輕潮有型 真敢動

智慧手錶 realme Watch 2 搭載 1.4吋高解析度 (323 ppi)觸控螢幕，抬起手腕就可直接喚醒。38公克的超輕設計，讓你長戴無負擔。100種以上潮流錶盤，提升你的潮流態度。動態錶盤與客製化錶盤功能帶給你全新的智慧手錶體驗！多達90種運動模式，深入了解運動時間、消耗的卡路里數、平均速度以及心率等。內建 315mAh 超大容量電池，擁有12天超長續航，另外也配備了高效又方便的磁吸充電。

realme Watch 2 的智慧控制 AIoT，串聯你所有realme系列的裝置。IP68防水防塵認證，配備了專業級PPG光學心率監測器，支援24小時不間斷心率監測。此外，透過血氧偵測功能讓你掌握血液中的氧氣濃度含量（SpO2），讓身體在出現狀況前預防健康問題。

延伸閱讀

• 數位防疫刻不容緩，定位手錶幫助長輩紀錄足跡：六大挑選關鍵功能「myAngel 御守錶」全包辦
• 該買智慧型手錶還是運動手環？如何挑選適合的智慧手環？還有智慧手錶推薦
• Apple Watch Series 6 開箱 及 如何更換 Apple Watch 錶帶與錶面速成懶人包

具血氧偵測高質感智慧手錶推薦

接著要推薦的三款智慧手錶同樣具血氧偵測功能，是價位稍微高一些的智慧手錶，分別是 ASUS VivoWatch SP、Samsung Galaxy Watch 3 以及 Apple Watch Series 6。小編整理了這三款智慧手錶的規格比較，追求時尚外型的你，可以參考看看唷！

穿戴裝置	ASUS VivoWatch SP	Samsung Galaxy Watch 3	Apple Watch Series 6
螢幕尺寸	1.34吋	1.4吋	1.4吋
重量(g)	62	53.8	47
防水等級	5 ATM	5 ATM	5 ATM
NFC	v	v	v
電池容量	續航力14天	續航力2天	續航力1天
支援系統	Android 4.4以上版本 iOS 11以上版本	Android 5.0以上版本 iOS 9.0以上版本	Android 6.0以上版本 iOS 11以上版本

4. ASUS VivoWatch SP｜全方位運動管理

智慧手錶 ASUS VivoWatch SP 除了微電和光學雙感測器外，還有GPS、高度、重力感測器，能針對運動健康方面提供更全面性的優化，達到全方位的運動管理。Pulse O2運動血樣搭配GPS及高度計，及時調整運動強度，除此之外還搭載一卡通 IPASS，讓你在日常使用也非常便利。

5. Samsung Galaxy Watch 3｜用手腕，掌握健康

最先進的健康偵測智慧手錶 SAMSUNG Galaxy Watch 3 R845 為行動網路版本，可用來撥打、接聽電話，還有跌倒偵測功能。搭載的運動加速器可自動判別重摔情況，並發送求救訊息給緊急聯絡人。下載控制器後能遠端控制音樂、相機、簡報，讓生活更便利。SMART REPLY功能能分析訊息內容，提供回覆建議，即使在旅途中也能和其他人保持聯繫，Samsung Galaxy Watch 3 適合推薦給有運動習慣的商務人士選購！

內建含氧量測， Galaxy Watch 3 透過紅色LED及紅外線，評估使用者的血氧飽和度數值或血液中的含氧量，血氧飽和度會影響到運動表現及日常生活品質，透過 Galaxy Watch 3 除了能即時掌握健康狀況之外，也能將使用者的生活品質提升至另一層次。Samsung Galaxy Watch4 與 Galaxy Watch4 Classic 智慧手錶規格比較，該如何選擇？

非一般市售血氧機 ，血氧偵測數據僅供參考，如有問題請諮詢專業醫生。

三星與美國國家睡眠基金會 (National Sleep Foundation)合作，提供教學內容及睡眠提示，幫助使用者改善睡眠品質。透過 Samsung Galaxy Watch 3 記錄使用者的快速動眼期，熟睡及睡眠時間，依此進行評分與建議。簡約窄邊框的旋轉錶圈搭配一目了然的大螢幕，重量減輕15%，精緻外觀與輕薄設計是手腕的完美搭配。多達40多種錶面選擇可搭配，打造出個人化的專屬組合，輕鬆開啟喜愛的應用程式。

6. Apple Watch Series 6｜健康的未來，現在戴上

Apple Watch S6 透過革命性的全新感測器與app，測量使用者的血氧濃度。透過增強的隨顯Retina顯示器一覽各項健身指標。 Apple Watch Series 6 也能監測使用者的心臟，透過心率app的通知功能，當心率出現異常時發出通知，讓使用者採取行動，諮詢醫生。

Apple Watch Series 6 還可免脫口罩解鎖 iPhone，並支援家人共享功能，除了可分享你的活動數據，也能管理聯絡人名單。 Apple Watch Series 6 更健康、更有活力、讓親友間聯繫更密切的生活不再是夢想！想看 Apple Watch 6 開箱，可參考這篇文章「Apple Watch Series 6 開箱 及 如何更換 Apple Watch 錶帶與錶面速成懶人包」

非一般市售血氧機 ，血氧偵測數據僅供參考，如有問題請諮詢專業醫生。

相關文章

• OPPO Watch Free智慧手錶開箱，百種運動模式、血氧偵測功能和超長續航力
• Garmin手錶系列有哪些？Garmin智慧手錶如何挑選？Garmin手錶比較與推薦
• Google首款智慧手錶 Google Pixel Watch 傳言整理 (myfone購物｜2022/02/09)

測血氧的App 好用嗎？原理是什麼？

測血氧APP原理

「CarePlix Vitals」行動APP宣稱可以測量血氧濃度，只需要利用手機的相機閃光燈與鏡頭裝置就可以偵測血氧，可以降低檢測設備的成本。原理主要是利用光體積變化描記圖法（Photoplethysmography, PPG）來計算受測者的血氧，透過智慧型手機上的照相機閃光燈照亮手指，並透過照相機鏡頭監控皮膚上的反射光，來觀察動脈中血液輸送與血流量的週期變化，藉此推得受測者的血氧濃度。此方式會受到光源的角度影響到鏡頭拍攝的品質，並且不同廠牌手機的鏡頭拍攝品質有差異，而觀察到誤差變化較大的數據。可藉由不同廠牌手機與不同受測者來進行交叉測試，來稍微修正誤差。然而準確度仍然無法比上透過紅外線光源的脈搏血氧機。

市售的Apple Watch也能夠提供血氧偵測功能，與一般智慧型手機安裝的血氧偵測App的原理不同。Apple Watch背後有4顆LED會發出綠色、紅色以及紅外線的光線，照射手腕的血管，並由發光二極體測量反射回來的光線強弱，交由Apple Watch計算出對應的血液含氧量。雖然同樣可以概略測得目前受測者的血氧狀況，但是Apple公司也特別註明，測得的結果僅供居家保健使用，不能被使用於醫療用途。 (原文出處：台灣科技媒體中心)

「測量血氧的App原理與資安」之專家意見

由於新冠肺炎的疫情，引起大眾關注「隱形缺氧（又稱快樂缺氧）」的話題，也因此印度公司（CareNow Healthcare）開發的測血氧App「CarePlix Vitals」被瘋傳。但究竟這個APP怎麼測血氧？有沒有資安疑慮呢？我們邀請專家說明。

2021年06月01日 / 國立中山大學資訊工程學系助理教授 徐瑞壕

有印度的警方公告，目前市面有些是假的血氧偵測APP，會竊取個資。事實上，印度警方公佈的APP當中並沒有提及CarePlix Vitals這款APP，並且CarePlix Vitals的開發公司在官方網頁上也有貼出澄清的聲明。雖然如此，合法的血氧偵測APP仍然存在可能的資安疑慮，例如竊取個人生理資料或是指紋。

只要資料沒有與用戶的唯一個人識別碼（如身分證字號、手機號碼、Email帳號等等）做連結，將無從得知APP所測得並上傳的個人生理資料的擁有者是誰。因此，當偵測生理資料的APP要求個人用戶註冊以使用服務時，個人用戶須謹慎的查驗個資的用途，或是應保守謹慎的拒絕使用這樣的APP。

另外，血氧偵測APP可以透過手機鏡頭的拍攝來獲得指紋的影像，也引發了是否有個人生物特徵資料的外洩疑慮，指紋辨識是目前常用且最方便的個人識別驗證方法，然而也存在許多竊取指紋並且破解指紋辨識系統的方法。基本竊取指紋的方法有三種，一是利用黏土等軟性材質來製作受害者的手指模型，但是需要能控制受害者的手指以進行物理性接觸。二是直接掃描指紋並且將指紋圖像利用3D列印機仿製指紋，並利用有彈性的材質來仿製類似人體手指的觸感。三是拍攝手指接觸過的玻璃表面所留下的指紋印，並且透過3D列印技術來仿製指紋。後兩者皆是利用指紋相關影像來仿製指紋，這也表示，血氧偵測APP有機會將偵測到的受測者手指影像，上傳到雲端，並利用來製作假指紋。對於這類型的資安威脅，使用者可以採取以下的防護措施：

1. 對於血氧偵測APP，如非必要，例如付款需要，則不提供個資進行註冊。也避免有心人士可以連結偽造的指紋與使用者個人識別碼。如無個人識別碼，攻擊者也無從使用偽造的指紋。
2. 在您所使用的手機APP以及各種雲端服務系統當中（如網路銀行服務），避免只使用指紋做為個人識別並授權重大的操作（例如轉帳）。需搭配密碼或是手機號碼簡訊認證跟指紋辨識一起使用，藉此可達到雙因子甚至是多因子的身份識別認證。
3. 如使用者是其服務機構的關鍵授權人員，且有機會使用到指紋辨識系統來驗證個人身份，尤其是當使用者無法有足夠的證據來檢驗血氧偵測APP合法且不會未經授權的收集指紋資料時，請盡量避免使用此類的APP。

總的來說，指紋的偽造需要有專業的技術與精密的儀器，成本相當高，但並非不可行。攻擊者也會評估偽造的成本是否高於獲得的利益。因此，個人在使用可能收集到個資或是生物特徵資料的APP時，應該以相對謹慎的態度，並且衡量得與失的角度，評估資安風險。(原文出處：台灣科技媒體中心)

相關新聞

• 三星推出2022年智慧聯網螢幕Smart Monitor M8 (myfone購物｜2022/04/15)
• 三星推出全新BESPOKE設計品味系列French Door冰箱 (myfone購物｜2022/04/14)
• 小米手環7代發表時間近了？Xiaomi M2129B1早在3月通過NCC (手機王｜2022/04/11)

智慧手錶常見問題Q&A

看完小編介紹的6款血氧偵測智慧手錶推薦與規格比較後，不論是平價兩千元以內或是高單價的智慧手錶等穿戴裝置，都有可幫助我們監測自己血氧濃度的功能，大家可依預算選購符合使用者需求的智慧手錶，但要記住這些血氧偵測只能當成參考依據。若真有健康上的疑慮，還是要及時尋求醫生幫忙唷！這6款具血氧偵測的智慧手錶小米、華為、realme、ASUS、Samsung以及Apple，你已經決定心儀的了嗎？也可前往myfone購物血氧監測智慧手錶推薦優惠專區讓你慢慢挑！

作者：愛麗絲、編輯：菜蔡子
發布日期：2021/07/16、最後更新日期：2022/04/25