安心下午茶 podcast：我的情緒失控與控制經驗，如何走出情緒黑洞？

人生中的不同階段，有著不同的難題考驗著我們的生存智慧。年輕人大學畢業後的職場人生常從負債展開、感情困惑、父母的過度關心、不知自己的夢想是什麼；中生代的難題可能是該換工作嗎？該結婚嗎？要生小孩嗎？要買房嗎？中高齡的挑戰在準備養老金，讓自己不變成下流老人，一連串的抉擇排山倒海而來，壓力山大，但危機即轉機，請讓我們一起找解答。

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第八場
時間：7月15日(五) 15：00~16：00
主題：我的情緒失控與控制經驗，如何走出情緒黑洞？

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